来看这一张图，我收到一封邮件，因为我做了一些Web3的科普视频，会收到一些用户评论，如果我没来得及看，他就会发邮件提醒我。内容是：感谢你的解释！我需要一些建议：我有一个什么什么钱包，里面有一些U，并且我有恢复短语，我应该如何进行以将它们转移到Binance?